Este batido es ideal para tomarlo en ayunas y así aprovechar al máximo sus propiedades diuréticas, depurantes y saciantes. Se recomienda para limpiar las arterias, bajar de peso, disminuir triglicéridos, colesterol y combatir el estreñimiento.
Ingredientes:
1 rama de apio
2 tajadas de piña
1/2 pepino
1/2 vaso de agua o jugo de naranja (preferiblemente lo segundo para un mejor sabor)
Preparación:
Licuar todos los ingredientes juntos hasta que la mezcla sea homogenia y sin grumos.
Se puede tomar un vaso diario en ayunas durante 2 o 3 semanas.
Y no olvides acompañar con una dieta saludable y ejercicio físico.
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